La dispensa della natura satura il corpo non solo di sostanze nutritive, ma fornisce anche a ogni sistema umano tutto ciò che è più necessario. Fin dall'antichità non esistevano medicine, unguenti e creme, venivano trattati con infusi, decotti e mangiavano bene. Le proprietà di molti alimenti sono così curative che se ne consiglia il consumo nel mondo moderno. Una questione importante è sempre stata, è e sarà l'argomento dei problemi con la potenza e come ripristinarla. È tutt'altro che sempre necessario ricorrere all'aiuto delle compresse, molto spesso è sufficiente introdurre cibo sano nella tua dieta e tutti i disturbi scompariranno. In dettaglio su cosa devi mangiare per la potenza, considereremo insieme.
Noci, verdura e frutta
Noci: una panacea per la potenza
In realtà le noci sono uno dei più potenti agenti patogeni naturali, la loro composizione è approssimativamente la stessa per tutte le specie. I componenti più pratici di questi doni della natura sono:
- Un ingrediente prezioso sono le proteine che vengono rilevate sotto forma di aminoacidi, come arginina, alanina, cistina, triptofano, acido glutammico. Grazie al loro lavoro attivo, vengono sintetizzati testosterone e serotonina, proprio gli stessi ormoni di cui il corpo maschile ha bisogno per un'erezione di qualità, rapporti sessuali prolungati e un orgasmo vivido. Con una buona quantità di aminoacidi che si accumulano nel corpo, il lavoro dei processi metabolici a livello cellulare verrà svolto in modo molto più efficiente.
- Gli acidi linoleico, stearico, linolenico, palmitico, che sono acidi grassi polinsaturi, sono responsabili della sintesi di composti di sostanze in ormoni sessuali, come testosterone, serotonina. Un aumento dei livelli ormonali ha un grande effetto sull'aumento della potenza dei rappresentanti del sesso più forte dell'umanità.
- Elementi benefici come selenio, zolfo e zinco funzionano bene per aumentare i livelli di testosterone. Il ferro che fa parte delle noci assicura un buon assorbimento di ossigeno nei tessuti del corpo maschile. Potassio, magnesio e calcio assicurano la normalizzazione del sistema cardiovascolare che, con una buona funzionalità, conferisce un'ottima attività erettile. Gli oligoelementi della noce accelerano anche i processi metabolici nel sistema digerente, che è efficace per leggerezza e resistenza.
- Un complesso di vitamine come A, E, C, l'intero gruppo B attiva la libido, stimola la forza maschile e la resistenza sessuale.
In sostanza, i frutti della specie noce sono in grado di affrontare efficacemente stress, disturbi nervosi, stati depressivi, normalizzando il funzionamento del cervello e del sistema immunitario del corpo maschile.
Quasi tutti i tipi di noci possono influenzare positivamente il potere maschile, i più efficaci sono:
- Cedro.
- Noci.
- Moscato.
- Mandorla.
- Nocciola.
- Brasiliano.
- Anacardi.
- pistacchi.
- arachidi.
- Pecan.
Mangiando costantemente noci, saturerai il corpo con tutte le sostanze necessarie e aumenterai la potenza.
Le verdure sono lo strumento più importante per una buona erezione
I migliori tipi per migliorare la forza maschile sono le verdure arricchite con vitamine A, E, C, gruppo B, oltre a zinco, selenio e calcio. Considera le verdure più utili per la funzione sessuale.
Cipolla
Questo prodotto è molto ricco di vitamina C e altre proprietà benefiche. La cipolla è un toccasana per molti disturbi, in particolare raffreddori e impotenza. L'androsterone contenuto nelle cipolle è in grado di aumentare e stabilizzare un buon background ormonale, aumentando il flusso sanguigno al pene, regalando orgasmi luminosi e una lunga erezione.
Il modo più efficace per aumentare la potenza è prendere questa pianta nella sua forma grezza, ma includendo le cipolle in qualsiasi forma nella tua dieta, arricchisci il tuo corpo con i microelementi più utili e aumenti l'immunità.
Rapa
Questo ortaggio è molto ricco di vitamine del gruppo B, che aumentano i livelli di testosterone, assicurano la resistenza del corpo agli stress esterni e la normalizzazione della circolazione sanguigna stimola il flusso sanguigno al pene, dando un'erezione stabile. Per le sue qualità naturali, la rapa è un prodotto ipocalorico, che fornisce l'attuale livello di colesterolo. La glucorafanina inclusa nella composizione è una buona prevenzione dei tumori e dei livelli elevati di zucchero nel sangue, cioè fattori che riducono la libido maschile.
L'introduzione delle rape nel menù è possibile sia crude che lessate come contorno. Ma i semi sono i più efficaci.
Carota
Questo prodotto è davvero molto utile per tutte le persone di qualsiasi età, ma soprattutto per gli uomini per aumentare la potenza. Una ricca composizione è in grado di aumentare la resistenza fisica, migliorare la condizione fisica in generale, dare un'incredibile erezione di lunga durata e aumentare la libido. Le carote sono principalmente considerate un purificatore del sangue e dei vasi sanguigni, attivando una buona circolazione sanguigna, che dà una buona corsa al pene e fornisce l'attivazione dell'erezione.
Il mangiare più efficace sono le carote crude, il succo appena spremuto e l'aggiunta di questo bellissimo ortaggio a radice al menu.
Cavolo
Tutti i tipi di cavolo possono avere un effetto benefico sull'aumento della potenza: cavolini di Bruxelles, cavolfiore, cavolo bianco, broccoli. Le proprietà benefiche di tutti i tipi di cavolo cappuccio sono in grado di rafforzare l'erezione, purificare i vasi sanguigni e prevenire molti disturbi del sistema genito-urinario. Il più pregiato è il cavolo bianco, assicura la durata del rapporto sessuale, prevenendo una rapida eiaculazione.
I crauti hanno un effetto rinforzante, quegli uomini che mangiano insalate di questo prodotto sono in grado di avere una lunga vita sessuale fino agli anni più avanzati.
Una dieta vegetale è importante per tutte le persone, ma soprattutto per gli uomini. Preferendo le verdure nel tuo menu, arricchisci il tuo sistema genito-urinario con le sostanze più utili, ottenendo una buona salute e una sana erezione.
La frutta è il cibo dei campioni
Ci sono moltissimi frutti nel mondo, sia esotici che quelli che siamo abituati a vedere quotidianamente sulla tavola e nei negozi. Considera i frutti di bosco per aumentare il potere maschile.
Arancia
Questo agrume è sano, compresa la buccia. Le sue proprietà aiutano a sbarazzarsi delle infezioni virali acute, ma è anche molto buono per la potenza. La composizione unica di vitamine, sostanze nutritive è in grado di migliorare la libido, ha un effetto purificante nei vasi sanguigni dalle placche aterosclerotiche, il principale nemico della potenza.
Dovresti mangiare costantemente arance, ricavarne il succo e preparare il tè con la buccia d'arancia.
Limone
Il limone è uno dei migliori antisettici, utile nei processi infiammatori, suppurazioni e problemi urologici.
Inoltre, questo agrume contiene vitamina C, che aiuta ad aumentare la libido, garantire l'attività della funzione erettile e la resistenza sessuale. I limoni dovrebbero anche essere consumati con uno spermogramma scadente, le sue proprietà migliorano la motilità degli spermatozoi.
Un ananas
La composizione di questo frutto esotico comprende un'enorme varietà di vitamine e microelementi che possono attivare la funzionalità sessuale, migliorare l'erezione, proteggere l'immunità e rafforzare la salute dell'uomo. L'ananas è considerato un attivatore naturale del sistema neuroendocrino, stabilizzando lo sfondo ormonale, questo frutto è anche in grado di calmare durante periodi di stress e tensione prolungata.
Un frutto esotico può influenzare positivamente l'attività cerebrale, che aiuta a far fronte allo stress mentale. Dopotutto, la stanchezza emotiva ha un effetto estremamente negativo sulla potenza. Il sesso più forte ha bisogno di mangiare l'ananas ogni giorno o di berne il succo.
Fragola
Questo è un vero attivatore dell'efficienza di tutti gli ormoni sessuali, non per niente le fragole sono associate all'esotismo sessuale. L'utilità dei componenti di questa bacca può influenzare fruttuosamente l'erezione, la sua durata, la luminosità delle sensazioni e i livelli di testosterone dovuti alla presenza di zinco.
Ci sono molti piatti a base di fragole, puoi mangiarlo nella sua forma pura, aggiungerlo a succhi, bevande alla frutta, gelatine, gelatine. Questa bacca è molto versatile per yogurt, cereali, dolci.
fichi
Un frutto utile è il frutto di un fico, è considerato uno degli afrodisiaci più attivi, fornisce una pronta guarigione dopo il primo atto d'amore per poter continuare i viaggi sessuali. I frutti del fico sono in grado di regalare gli orgasmi più belli, aumentare la quantità e la qualità del liquido seminale.
Frutti di mare
Questa è una vera scoperta per i ragazzi che sognano lunghe notti di amore e sesso. L'unicità della composizione di molti di essi è caratterizzata da un'abbondante quantità di iodio e proteine ben assorbite dall'organismo. Per una lunga erezione, le ostriche e il caviale di pesce di mare sono adatti. Inoltre, il caviale è utile non solo per gli uomini, ma anche per le donne che pianificano una gravidanza.
Ostriche
Le ostriche in piccole quantità contengono una grande oncia di aminoacidi e oligoelementi minerali benefici per la salute e la potenza maschile.
L'alto contenuto di zinco aumenta il livello di testosterone ed è la prevenzione dello sviluppo dell'infertilità maschile.
I componenti della carne di ostrica svolgono la sintesi di testosterone e serotonina, che aiuta a stabilizzare il metabolismo e stimola la nutrizione dei tessuti e delle cellule genitali, offrendo un contatto sessuale a lungo termine e un rapido recupero dopo l'eiaculazione.
Caviale
Il caviale rosso è il più forte patogeno naturale, non per niente contiene un'enorme quantità delle vitamine e degli elementi più utili per il sistema riproduttivo. Tutti loro influenzano attivamente lo sfondo ormonale: la serotonina, che è responsabile della luminosità del piacere sessuale, la lecitina, che aiuta a rilassarsi bene e a smettere di essere timidi di fronte a una donna, e il testosterone, il più importante ormone maschile responsabile di tutta l'attività sessuale.
Uova di pollo e quaglia
Le migliori uova per aumentare le funzioni sessuali nei rappresentanti del sesso più forte dell'umanità, ovviamente, sono le uova di quaglia, ma le uova di gallina non sono molto inferiori, sono anche in grado di migliorare la forza maschile, se usate correttamente, ovviamente.
C'è la stessa composizione per entrambe le uova, ed è la seguente:
- Complesso vitaminico del gruppo B, influenza attivamente la regolazione dell'attività cardiovascolare, la formazione del liquido seminale, i processi metabolici.
- La vitamina A, che è in grado di rallentare l'invecchiamento del corpo, aumentare le barriere del sistema immunitario e normalizzare il metabolismo.
- La vitamina E aiuta a rimuovere le tossine dal corpo, rafforza le pareti dei vasi sanguigni, migliora la qualità dell'eiaculato e ha un effetto positivo sulla funzione riproduttiva degli uomini.
- La luteina, che fa parte di questi prodotti, è responsabile dell'attivazione e del metabolismo degli aminoacidi.
- Il microelemento PP, che è in grado di attivare e aiutare nello svolgimento dei dipartimenti cerebrali, è anche responsabile della durata e della luminosità degli atti d'amore.
- La vitamina C è conosciuta come il miglior protettore del sistema immunitario, che ispira e sintetizza testosterone, dopamina e serotonina. Quest'ultimo è un ormone di gioia e felicità, che regala orgasmi unici.
- Le vitamine del gruppo D, che aumentano la crescita del testosterone, tonificano e arricchiscono un uomo di energia, donano un buon sonno e calmano la psiche di un uomo sessualmente maturo.
- Un intero complesso di minerali e sostanze nutritive, come: potassio, zolfo, selenio, manganese, calcio e fosforo, che sono responsabili di una buona erezione, aumentano il desiderio sessuale, il buon umore e la salute generale del corpo.
Mangiando uova crude, puoi anche regolare la quantità di colesterolo nel sangue, che è davvero importante per il normale funzionamento del sistema cardiovascolare, prevenire la formazione di placche di colesterolo, un vero nemico per la salute e la potenza dell'uomo.
Questi meravigliosi doni della natura hanno un effetto molto attivo e positivo sullo sfondo ormonale del sesso più forte, sulla durata e sulla luminosità delle sensazioni durante il rapporto, migliorando l'umore e la soddisfazione sessuale di entrambi i partecipanti al processo. Ma affinché l'effetto sia veramente il modo in cui viene presentato, è necessario mangiare le uova in modo corretto e biologico.
Vale anche la pena notare che mangiando le uova, puoi aiutare il tuo corpo a rafforzare il tessuto osseo, incluso lo smalto dei denti, è un buon antidoto per la cataratta, la prevenzione dell'ipertensione e una serie di altre malattie.
La carne
Non importa quanto possa sembrare paradossale, ma la carne è anche un buon modo per aumentare la potenza. Dopotutto, questo prodotto è ricco di proteine, che sono responsabili del buono stato, della crescita e dell'elasticità del tessuto muscolare. Ma l'eccesso di carne nella sua forma pura non è raccomandato, perché ci sarà pesantezza nello stomaco e tutto il flusso sanguigno sarà diretto agli organi del tratto gastrointestinale e sicuramente non arriverà al sesso. Includi un po' di carne nella tua dieta quotidiana e il potere maschile tornerà da te. La carne più utile per la potenza:
- pollo;
- manzo;
- coniglio;
- tacchino.
Tesoro
Un dono delle api è anche un buon afrodisiaco. Il suo utilizzo è possibile con altri prodotti che possono migliorare la forza maschile.
Prodotti con effetto opposto
Ci sono una serie di piatti e prodotti che hanno un effetto molto negativo sulla potenza, questi includono:
- Maionese.
- Patatine fritte.
- Fast food (hamburger, cheeseburger, hot dog, ecc. )
- Ciambelle e ciambelle.
La potenza sana dipende direttamente da una dieta sana. Mangia più verdura, frutta, frutti di mare, carne e miele. Possa il tuo potere maschile essere sempre fermo e attivo. Buona fortuna e notti calde.